Wilma

Niet geheel pijnvrij, maar voel me stuken beter.

In het voorjaar kreeg ik regelmatig last van spierpijn in mijn nek. Ik merkte het het eerst met wandelen. Ik kon mijn rugzak niet meer zelf dragen. Van mijn medewandelaars kreeg ik de opmerking dat ik mijn hoofd scheef hield. Als ik ’s morgens op stond was er niets aan de hand, maar bij het lezen van de krant aan de ontbijttafel begon het . Een krampachtige spierpijn aan de rechterkant van mijn nek die doortrok tot in mijn achterhoofd. De hele dag had ik last van nekpijn, vooral in zittende houding. ‘s Avonds had ik het gevoel dat ik mijn hoofd niet meer op mijn nek kon houden . Het was te zwaar. Na enkele maanden fysiotherapie, met dry needling, werd ik doorverwezen naar de Cesar therapie van Ingrid Janssen. In die tijd heb ik ook foto’s van mijn nek laten maken. De oorzaak was nu duidelijk: er was sprake van artrose. Een teleurstelling, want genezing is niet te verwachten. De eerste keren dat ik bij Ingrid kwam deden we wat eenvoudige oefeningen op de mat. Ik voelde al meteen dat het goed was voor mijn nek en heb de oefeningen dan ook trouw elke dag gedaan. Elke week oefenden we samen en kwamen er oefeningen bij. De pijn in mijn nek was niet weg, maar er waren elke dag periodes pijnvrij. De oefeningen werden wat moeilijker, maar doordat Ingrid ze met mooie tekeningetjes in mijn oefenboekje beschreef, kon ik ze thuis blijven oefenen. Ik werd me steeds meer bewust van situaties die de pijn opriepen en probeerde die zoveel als mogelijk te vermijden. Ik leerde opnieuw zitten, lopen en fietsen. Door net iets anders te bewegen , kan ik de pijn nu gemakkelijker voorkomen. Na dertien sessies zijn we gestopt met de therapie. Ik ben erg zuinig op mijn oefenschriftje. De oefeningen zijn niet zwaar en ik doe ze nog elke dag. Het kost me 15 min. Ik ben niet geheel pijnvrij, maar voel me stukken beter.

Wilma

Terug naar overzicht
Meer klantervaringen

Klantentevredenheid vanuit Qualizorg

Tegenwoordig krijg je van ieder bedrijf onderhand een enquete toegemaild... Klantentevredenheid vanuit Qualizorg

Ik heb waardevolle adviezen van u gekregen en ik wil u daarvoor hartelij... Zomaar een reactie van een klant.

Na lichte twijfel aan deze caesar techniek heb ik geleerd om goed te ade... Diny

Nadat ik door de neuroloog was doorverwezen voor een cesartherapiebehand... Anoniem

Bekijk alle ervaringen
Nieuws
Bekijk nieuwsarchief
Klantentevredenheid